Sport
Retrouvez ici tous mes articles sur le sport. N’hésitez pas à réagir à ma petite révolution en commentaire.
J’ai décidé de me mettre au Crossfit, part. 2 – Résultats & sensations
J'ai décidé de me mettre au CrossFit ! - Résultats & SensationsSport - CrossFit, Episode 2Hello à tous ! Je suis de retour avec le sujet du Crossfit, cette fois-ci pour parler sensation, résultat, et prendre un peu de recul sur ma pratique jusqu'ici. (Encore une...
J’ai décidé de me mettre au CrossFit ! Épisode 1
J'ai décidé de me mettre au CrossFit ! - IntroductionSport - CrossFit, Episode 1Bonjour à tous, Aujourd'hui nous allons parlé CrossFit, dans cet article je vais vous introduire le CrossFit et vous présenter ce que j'ai appris au cours des premières semaines, mais...
J’ai l’impression de ne plus progresser dans ma pratique sportive ! Que faire ?
J’ai l’impression de ne plus progresser dans ma pratique sportive ! Que faire ? Sport & Progression Bonjour à tous, aujourd’hui nous nous retrouvons sur le sujet “Débloquer sa progression sportive lorsqu’on stagne”, sujet qui a gagné le droit d’être étudié en...
Faire du sport à la maison grâce à des vidéos gratuites
Faire du sport à la maison : mes vidéos YouTube préféréesSport & Musculation à domicileBonjour à tous, Aujourd’hui article très simple : je vous donne les vidéos de sport à la maison que j’ai faite tout au long du confinement et qui (pour moi) sont efficaces. Je...
Idées reçues et préjugés sur la musculation
Idées reçues et préjugés sur la musculationSport - MusculationBonjour à tous, Je vous partage aujourd’hui les 5 préjugés que j’avais avant de commencer la musculation, et surtout les explications pour les démentir… Rédiger ce court article m'a beaucoup fait rire étant...
10 choses qui me motivent à faire du sport régulièrement
10 choses qui me motivent à faire du sport régulièrementPerte de poids/Sport - Partie 4Bonjour à tous, Aujourd’hui nous allons parler de motivation pour le sport ! J’ai reçu pas mal de messages d’entre vous sur Instagram me posant la question : “comment tu fais pour...
Abdos et ventre plat : 5 points à souligner
Abdos et ventre plat : 5 points à soulignerPerte de poids - Partie 3Bonjour à tous, Le sujet du jour : les abdominaux et le ventre plat. Voilà un graal que beaucoup de personnes désirent sans forcément réfléchir à la manière la plus efficace d'y parvenir. Je vous...