Où acheter des vêtements écoresponsables sur internet ?

Où acheter des vêtements écoresponsables sur internet ?

Où acheter des vêtements écoresponsables sur internet ?

Mieux consommer

Bonjour à tous, le thème de l’article est clair mais petite introduction : qu’est-ce qu’un vêtement éco-responsable ? Je vais tout simplement citer l’article de WeDressFair,

“1. Un vêtement éco-responsable doit respecter l’environnement et les animaux.

  1. Un vêtement éco-responsable doit être fabriqué dans des conditions socialement acceptables.
  2. Le label sur une étiquette est l’équivalent d’une note sur un examen. Il doit normalement permettre de certifier qu’un vêtement répond à tout un tas de critères (sociaux ou environnementaux).”

Vous trouverez dans cet article notamment la liste des matières pouvant être produites de façon responsable, la liste des labels de confiance et/ou les pays où les conditions sociales sont respectées.

WeDressFair

Je vous parle en premier lieu de ce site. Pour ceux qui ne connaissent pas, WeDressFair revient à un Asos, ou un Zalando, du prêt-à-porter responsable. Ce qui veut dire que ce site internet réunit à peu près toutes les marques qui produisent de façon responsables en un même endroit. 

Pour moi c’est top car ça permet de découvrir plusieurs marques/producteurs simultanément, mais également de se faire une idée du vrai prix d’un vêtement responsable.

Le vrai avantage de ce site de vêtement pour moi : on voit sur chaque page d’un article le détail des engagements du producteur, la transparence est totale. Oui, parfois un vêtement écoresponsable ne peut remplir que 2 ou 3 cases écologiques, mais cela fait de lui un article 1439434382 fois plus responsable qu’un article fabriqué en grande quantité en Chine.

TWOTHIRDS

TwoThirds est une marque de prêt-à-porter espagnole. Leur principale cause est la sauvegarde des océans, et la réduction de l’usage de plastique sur la totalité de la chaîne de production.

Les prix sont plutôt abordables, et la gamme est large et variée (notamment en couleur) ! Pour ce qui est de la qualité, j’ai 3 hauts de chez eux, et je peux dire que la matière, et le rapport qualité/prix est validé.

Ils produisent principalement en Europe (de ce que je connais surtout au Portugal), et vendent systématiquement la totalité de leurs stocks à travers 2 opérations : la pré-commande pour tous les produits en cours de production (qui permet de définir la quantité à produire) et ensuite des promotions raisonnées s’il reste du stock.

1083

Pour cette marque, je n’ai pas encore eu l’occasion de tester, mais ayant fait beaucoup de recherches sur les marques de prêt-à-porter responsable je ne pouvais pas ne pas en parler. Il est très dur de trouver des jeans éco-responsables, pour la simple et bonne raison que le jean demande ÉNORMÉMENT d’eau dans son traitement pour arriver à l’état d’un pantalon.

1083 est une marque française proposant des vêtements (principalement connue pour ces jeans) écoresponsables : ils développent de nouvelles technologies pour limiter leur impact environnemental notamment une technique de délavage du jean sans aucun impact sur l’environnement.

Pourquoi “1083” ? Le défi relevé par la marque consiste à vous livrer un vêtement produit à moins de 1083 km de chez vous. Ce qui signifie : emploi local, production locale, et livraison en circuit court.

Sneakers : VEJA

Ici j’ai pas besoin de faire un récit, vous connaissez tous la marque (et moi j’adore les sneakers, encore aujourd’hui). Commerce équitable, ou matière écologique, la marque produit au Brésil et respecte toutes les conditions sociales pour leurs employés.

Le plus ? La seule raison pour laquelle une paire de VEJA peut coûter le même prix qu’une paire de Nike est que VEJA applique le principe de zero publicité. La marque française ne nous fait donc pas payer 70% de plus pour des spots télé ou des affichages.

J’adore leurs baskets et je trouve honnêtement que la marque est géniale, il n’insiste pas sur leur côté responsable (qui est pourtant approuvé !) et arrive à la hauteur des grandes marques de sneakers sans faire trop de bruit. Alors, si vous voulez de nouvelles sneakers, pensez Veja. 

Hopaal

Ici, nous parlons d’une marque française. J’ai eu l’occasion de tester leurs vestes notamment. 

Hopaal c’est un producteur français, local, qui utilise essentiellement des matières recyclées pour nous proposer de magnifiques pièces. Le prix est élevé mais croyez-moi, la qualité est de mise ! La production reste raisonnée en nombre, donc votre vêtement pourrait être qualifié de “rare”.

Le petit + : si vous suivez leur newsletter, vous pouvez participer à construire les prochains produits ou collections et découvrir leurs projets toujours plus responsables.

PS: vous retrouvez pas mal de produits Hopaal sur le site WeDressFair.

Armedangels

ARMEDANGLES est une marque allemande cette fois-ci : pour moi la marque éthique avec le meilleur rapport qualité/prix (mais je ne les connais pas toute encore !).

L’idée est simple : ils produisent des vêtements  intemporels, avec des matières respectueuses de l’environnement (certifiées), ont des conditions de travail socialement acceptables (et toujours en évolution selon les directives européennes, quel que soit le lieu de production), enfin ils proposent des prix justes.

Accessoires et chaussures : Jules & Jenn

J’ai découvert cette marque lorsque mon copain m’a offert une magnifique paire de boots de ville en cuir marron pour l’automne/hiver. J’ai ensuite offert un sac à bandoulière à ma soeur, qui est ravie (de ce qu’elle m’a dit !).

Alors ce n’est pas la marque la plus verte que je cite dans cet article mais c’est une marque française qui applique le principe de l’upcycling ! Il réutilise des matériaux non ou utilisés, ou déchets, pour en faire de sublimes pièces. Pour finir, il pratique les soldes responsables, et font des dons à des associations en faveur des droits sociaux.

Tout est produit en Europe (et parfois en France) de façon artisanale.

dessin mapetiterevolution

Conclusion : je n’ai pas tout mis, déjà, n’hésitez pas à commenter avec votre site de prêt-à-porter responsable préféré.

J’ai donc encore deux éléments à aborder : d’abord, l’éco-responsabilité n’est jamais totale, mais si une marque vous offre de la transparence, c’est déjà un premier pas, et vous pourrez vous faire un avis. Ensuite, attention à bien reconnaître un label, ou une certification d’un vêtement dit “responsable” : beaucoup de marques créent leur propre label avec leurs propres normes, ce qui n’a aucun sens.

Désolée mais effectivement, la gamme conscious de H&M ne fait pas le taff… Tout simplement parce que même si tout est ok niveau matériau, la surproduction est clairement là.

Commentez, partagez, et donnez-moi votre commentaire en-dessous.

A très vite !

Mathilde

 

Consommer (mieux) avec des marques/sites responsables

logo hopaal
logo avril cosmétique
logo we dress fair
logo naturalia

J’ai l’impression de ne plus progresser dans ma pratique sportive ! Que faire ?

J’ai l’impression de ne plus progresser dans ma pratique sportive ! Que faire ?

J’ai l’impression de ne plus progresser dans ma pratique sportive ! Que faire ?

Sport & Progression

Bonjour à tous, aujourd’hui nous nous retrouvons sur le sujet “Débloquer sa progression sportive lorsqu’on stagne”, sujet qui a gagné le droit d’être étudié en premier grâce à votre engouement sur Instagram !

Pour commencer, c’est le premier sujet que je traite de cette manière : j’illustre mes propos avec mon expérience mais les idées proviennent essentiellement de mes recherches, donc vous trouverez à la fin de l’article tous les liens vers le contenu initial. L’idée est que je vous fasse gagner du temps en consolidant tout ça.

C’est parti !

Corriger votre alimentation pour avoir un meilleur carburant

Pour pratiquer mon activité sportive, j’ai besoin d’énergie ! Mais pas n’importe laquelle, l’idée est de corriger mon alimentation pour avoir beaucoup d’énergie “qualitative” et ainsi débloquer ma progression en ayant une meilleure performance.

Une alimentation basée uniquement sur des produits trop gras, transformés, industriels, peut nuire à votre progression. L’idée est assez simple : alimentation déséquilibrée = résultats sportifs déséquilibrés.

A l’inverse on doit manger en quantités suffisantes! Si vous ne mangez pas assez, vous allez avoir une énorme baisse d’énergie, et ça va se ressentir fortement dans vos performances sportives.

 

progression sport ma petite révolution

Sortir de sa zone de confort

Cette idée-là n’a pas besoin de sources extérieures pour être confirmée : j’ai moi-même constaté que quand je me force à faire des exercices, ou un sport pour lequel je ne suis pas forcément à l’aise, les résultats sont bien supérieurs que lorsque je fais des exercices dont j’ai l’habitude.

Vous stagnez ? Vous n’arrivez plus à augmenter vos performances, à modifier votre masse musculaire ? Il faut surprendre votre corps et votre organisme à travers de nouveaux exercices, un nouveau format d’entraînement ou même un nouveau sport !

“Votre corps s’adapte à l’effort et à l’entraînement, il a une mémoire alors si vous faites toujours les mêmes exercices, le même jour, et en plus dans le même ordre, il n’y a plus aucune intensité.” – chiaandchill.com

A l’inverse, arrêter de changer son programme en permanence

Il faut sortir de sa zone de confort, changer de temps en temps ses exercices, sa manière de solliciter le muscle mais pas en permanence !

En fait nos muscles ont besoin de temps pour s’activer, et se développer sur certains exercices, alors donnons-leur le temps nécessaire pour progresser.

Ralentir ses entraînement, pour mieux progresser

Cela peut faire sourire, mais le surentraînement est une vraie cause de la stagnation niveau sport. Pourquoi ? Votre corps, vos muscles en général, ont besoin de récupérer. Pour faire simple, c’est pendant le repos que les muscles grossissent. 

Si je m’entraîne tous les jours mais que mon corps ne suit pas, les résultats ne seront pas au rendez-vous.

De mon côté j’ai déjà expérimenté ça, à un moment où je ne progressais plus vraiment, je suis partie quelques jours, je n’ai pas fait de sport. A mon retour, j’ai senti que j’avais de super sensations, et mes muscles ont évolués plus vite !

De façon générale, comme je m’entraîne quotidiennement, je ressens que je suis très en forme après un ou deux jours de repos.

La durée de repos nécessaire dépend bien évidemment de votre niveau sportif, l’important est d’écouter son corps.

Conclusion : Ne pas négliger pas notre temps de repos, nous écoutons notre corps, et les signes de fatigue.

Mettre plus d’intensité

Parfois, on ne progresse plus pour la simple raison qu’on ne se donne pas à fond !

C’est simple, si tu sens que tu aurais pu faire beaucoup mieux, beaucoup plus, et qu’en plus tu constates que ta progression est nulle : c’est que tu dois mettre plus d’intensité dans ta pratique sportive.

Il faut se dire que s’entraîner 2 heures ne va pas rendre l’entraînement plus efficace car l’intensité va énormément baisser avant la fin de l’entraînement. Il est essentiel d’avoir une intensité élevée lors de ses entraînements quitte à en réduire la durée ou en augmentant le repos entre les séances en fonction de nos sensations.

Trouver une régularité d’entraînement

Un autre aspect qui peut ralentir voire stopper votre progression : la régularité. 

Effectivement, notre corps s’adapte et progresse quand on le sollicite beaucoup, mais il se désadapte également ! Il est donc important d’être le plus régulier possible, et ainsi faire en sorte que la progression soit régulière.

Mais vous devez surtout prendre du plaisir !

Je tenais à préciser que chercher à être meilleur est une bonne pratique, surtout quand on veut rester motivé pour faire du sport au quotidien. Il faut tout de même prendre en compte les facteurs extérieurs. J’ai le droit d’avoir des soucis personnels, de ne pas avoir la tête à ça, ou juste d’avoir un jour sans !

L’essentiel est d’avoir envie de façon générale, et de se connaître. Ne vous forcez pas à faire du sport si vous n’allez pas bien.

Inspirations

Voici quelques-unes de mes sources, si vous souhaitez en savoir encore plus !

Voilà, j’espère que le contenu de cet article vous a aidé ! N’hésitez pas à commenter, partager, prenez soin de vous et retrouvez-moi sur Instagram.

Mathilde

 

Consommer (mieux) avec des marques/sites responsables

logo hopaal
logo avril cosmétique
logo we dress fair
logo naturalia